{"id":978,"date":"2017-12-18T14:53:26","date_gmt":"2017-12-18T13:53:26","guid":{"rendered":"http:\/\/oiktomaszow.pl\/?p=978"},"modified":"2017-12-18T14:53:26","modified_gmt":"2017-12-18T13:53:26","slug":"stres-w-pracy-zawodowej_szkolenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/?p=978","title":{"rendered":"Stres w pracy zawodowej_szkolenie"},"content":{"rendered":"<p>W dniu 15 grudnia pracownicy jednostek pomocy spo\u0142ecznej szkolili si\u0119 w O\u015brodku Interwencji Kryzysowej w tematyce: &#8222;<strong>Radzenie sobie ze stresem i wypaleniem si\u0142<\/strong>&#8222;. Podczas 5-godzinnego spotkania mieli mo\u017cliwo\u015b\u0107 po\u0107wiczenia technik szybkiej relaksacji, przyjrzenia si\u0119 w\u0142asnym strategiom radzenia sobie ze stresem oraz poszerzenia spektrum dost\u0119pnych technik obni\u017caj\u0105cych napi\u0119cie i stres w oparciu o zintegrowany model radzenia sobie ze stresem. Poruszono tak\u017ce tematyk\u0119 wypalenia si\u0142 i wypalenia zawodowego oraz sposoby zapobiegania mu. Szkolenie przeprowadzi\u0142a psycholog, Anna Rechulicz.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/oiktomaszow.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/relaksacja.jpeg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-977\" src=\"http:\/\/oiktomaszow.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/relaksacja-1024x512.jpeg\" alt=\"\" width=\"584\" height=\"292\" srcset=\"https:\/\/oiktomaszow.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/relaksacja.jpeg 1024w, https:\/\/oiktomaszow.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/relaksacja-300x150.jpeg 300w, https:\/\/oiktomaszow.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/relaksacja-768x384.jpeg 768w, https:\/\/oiktomaszow.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/relaksacja-500x250.jpeg 500w, https:\/\/oiktomaszow.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/relaksacja-140x70.jpeg 140w\" sizes=\"(max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/a><\/p>\n<p>By\u0142o to ju\u017c ostatnie szkolenie w 2017 roku skierowane do pracownik\u00f3w jednostek pomocy spo\u0142ecznej.<\/p>\n<p>Je\u015bli s\u0105 Pa\u0144stwo zainteresowani udzia\u0142em w bezp\u0142atnych szkoleniach prowadzonych w OIK w przysz\u0142ym roku, zapraszamy do sk\u0142adania propozycji dotycz\u0105cych tematyki, z jakiej chcieliby si\u0119 Pa\u0144stwo szkoli\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W dniu 15 grudnia pracownicy jednostek pomocy spo\u0142ecznej szkolili si\u0119 w O\u015brodku Interwencji Kryzysowej w tematyce: &#8222;Radzenie sobie ze stresem i wypaleniem si\u0142&#8222;. Podczas 5-godzinnego spotkania mieli mo\u017cliwo\u015b\u0107 po\u0107wiczenia technik szybkiej relaksacji, przyjrzenia si\u0119 w\u0142asnym strategiom radzenia sobie ze stresem oraz poszerzenia spektrum dost\u0119pnych technik obni\u017caj\u0105cych napi\u0119cie i stres w oparciu o zintegrowany model radzenia &#8230; <a title=\"Stres w pracy zawodowej_szkolenie\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/oiktomaszow.pl\/?p=978\" aria-label=\"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o Stres w pracy zawodowej_szkolenie\">Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-978","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktualnosci"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/978","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=978"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/978\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":979,"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/978\/revisions\/979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=978"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=978"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}