Wakacje to okres zawierania nowych znajomo\u015bci, spotka\u0144 znajomych przy wsp\u00f3lnym grillowaniu czy wyjazd\u00f3w w przyjacielskim gronie. W pierwsz\u0105 niedziel\u0119 sierpnia obchodzony by\u0142 r\u00f3wnie\u017c mi\u0119dzynarodowy dzie\u0144 przyja\u017ani. W tych okoliczno\u015bciach warto zastanowi\u0107 si\u0119, czy i dlaczego potrzebujemy przyja\u017ani? Czynniki przyja\u017ani takie jak: poczucie wsp\u00f3lnoty, stabilno\u015b\u0107 emocjonalna, porozumiewanie si\u0119, zapewnianie pomocy \u2013 s\u0142u\u017c\u0105 wspieraniu i integracji osobowo\u015bci ludzkiej. Zwi\u0105zki przyjacielskie pozytywnie wp\u0142ywaj\u0105 na nasz stan zdrowia psychicznego dzi\u0119ki temu, \u017ce stwarzaj\u0105 okazj\u0119 do zrozumienia w\u0142asnych uczu\u0107, poczucia samospe\u0142nienia, samorealizacji, odpowiedniego radzenia sobie ze stresem, uczenia si\u0119 na podstawie do\u015bwiadcze\u0144. Potrzebujemy przyjaci\u00f3\u0142, bo to oni zapewniaj\u0105 nam stabilno\u015b\u0107 emocjonaln\u0105 i pomagaj\u0105 okre\u015bli\u0107, czy jeste\u015bmy \u201ew porz\u0105dku\u201d. Maj\u0105 du\u017cy wk\u0142ad w nasz\u0105 samoocen\u0119 i nasze poczucie w\u0142asnej warto\u015bci. Utrata lub brak przyjaci\u00f3\u0142 w jakim\u015b stopniu pozbawia nas oparcia, kt\u00f3rego potrzebuje nasza osobowo\u015b\u0107, co jest niezb\u0119dne dla naszego zdrowia psychicznego.<\/p>\n
Jednak tworzenie wi\u0119zi jest bardzo skomplikowanym i d\u0142ugotrwa\u0142ym procesem naje\u017conym wieloma wyzwaniami. Zwi\u0105zki nie przytrafiaj\u0105 si\u0119 tak po prostu \u2013 musz\u0105 by\u0107 budowane: inicjowane, rozwijane, utrzymywane w dobrej formie i chronione przed zagro\u017ceniem. Naiwno\u015bci\u0105 jest s\u0105dzi\u0107, \u017ce po prostu zawiera si\u0119 przyja\u017a\u0144, narzecze\u0144stwo, zwi\u0105zek partnerski lub ma\u0142\u017ce\u0144stwo, a dalej idzie samo. To tak, jakby wierzy\u0107, \u017ce mo\u017cna pojecha\u0107 przed siebie samochodem, je\u017celi przekr\u0119ci si\u0119 kluczyk w stacyjce, usadowi na tylnym siedzeniu i pozwoli samochodowi robi\u0107, co sam zechce.<\/p>\n
Z jednej strony przyja\u017a\u0144 buduje nas jako ludzi, kszta\u0142tuje nasz\u0105 osobowo\u015b\u0107, z drugiej za\u015b: warunkiem satysfakcjonuj\u0105cej relacji z drugim cz\u0142owiekiem czy grup\u0105 spo\u0142eczn\u0105 jest dojrza\u0142a osobowo\u015b\u0107. T\u0119 za\u015b cechuje: sp\u00f3jny systemem warto\u015bci, umiej\u0119tno\u015b\u0107 stawiania sobie d\u0142ugofalowych zada\u0144, odporno\u015b\u0107 na frustracj\u0119, samokontrola, umiej\u0119tno\u015b\u0107 komunikacji interpersonalnej, sta\u0142e poszerzanie i wzbogacanie wiedzy o sobie i \u015bwiecie, odpowiedzialno\u015b\u0107, \u017cyczliwo\u015b\u0107 i braterskie kontakty z innymi lud\u017ami. Z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107, \u017ce s\u0105 to te cechy, kt\u00f3re s\u0105 szalenie wa\u017cne w bliskich zwi\u0105zkach opartych na przyja\u017ani czy mi\u0142o\u015bci.<\/p>\n
Jakiego typu ludzie wspieraj\u0105 nasz\u0105 osobowo\u015b\u0107? Przede wszystkim wsparcia dostarczaj\u0105 ci, kt\u00f3rzy podzielaj\u0105 nasz spos\u00f3b my\u015blenia. Im wi\u0119cej \u201esposob\u00f3w my\u015blenia\u201d, kt\u00f3re kto\u015b z nami dzieli, tym \u0142atwiej nam si\u0119 z nim porozumiewa\u0107, mo\u017cemy przyj\u0105\u0107, \u017ce nasze s\u0142owa i za\u0142o\u017cenia b\u0119d\u0105 lepiej zrozumiane przez kogo\u015b, kto jest osob\u0105 \u201etego samego typu, co my\u201d, ni\u017c przez kogo\u015b, kto taki nie jest \u2013 nie b\u0119dziemy nara\u017ceni na ci\u0105gle powracaj\u0105cy dyskomfort bezustannego t\u0142umaczenia si\u0119, t\u0142umaczenia sensu naszych wypowiedzi i naszych dowcip\u00f3w. Z przyjaci\u00f3\u0142mi mo\u017cemy prowadzi\u0107 pe\u0142ne wigoru dyskusje dotycz\u0105ce r\u00f3\u017cnych naszych przekona\u0144, a poniewa\u017c pod wzgl\u0119dem wielu postaw i zainteresowa\u0144 b\u0119d\u0105 oni bardzo do nas podobni, tote\u017c dyskusje te b\u0119d\u0105 krzepi\u0105ce, nie za\u015b destrukcyjne. Oczekujemy tak\u017ce, i\u017c nasz przyjaciel b\u0119dzie kim\u015b, kto jest uczciwy i otwarty, okazuje nam swe uczucia, opowiada nam o swoich problemach, w razie potrzeby udziela nam pomocy, ufa nam i sam jest godzien zaufania, dzieli z nami czas i zaj\u0119cia, okazuje nam, a tak\u017ce jest w stanie czyni\u0107 wszystko, by dosz\u0142o do zgody w przypadku nieporozumie\u0144.<\/p>\n
O takich te\u017c wspieraj\u0105cych przyjaci\u00f3\u0142 warto si\u0119 troszczy\u0107 i o nich zabiega\u0107. I takich buduj\u0105cych przyja\u017ani \u017cycz\u0119 wszystkim czytelnikom z okazji mi\u0119dzynarodowego dnia przyja\u017ani.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Barbara Kudlicka<\/p>\n
O\u015brodek Interwencji Kryzysowej<\/p>\n
Artyku\u0142 ukaza\u0142 si\u0119w tygodniku „Echa Roztocza” w sierpniu 2011 r.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wakacje to okres zawierania nowych znajomo\u015bci, spotka\u0144 znajomych przy wsp\u00f3lnym grillowaniu czy wyjazd\u00f3w w przyjacielskim gronie. W pierwsz\u0105 niedziel\u0119 sierpnia obchodzony by\u0142 r\u00f3wnie\u017c mi\u0119dzynarodowy dzie\u0144 przyja\u017ani. W tych okoliczno\u015bciach warto zastanowi\u0107 si\u0119, czy i dlaczego potrzebujemy przyja\u017ani? Czynniki przyja\u017ani takie jak: poczucie wsp\u00f3lnoty, stabilno\u015b\u0107 emocjonalna, porozumiewanie si\u0119, zapewnianie pomocy \u2013 s\u0142u\u017c\u0105 wspieraniu i integracji osobowo\u015bci … Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-639","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktualnosci"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=639"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":641,"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/639\/revisions\/641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oiktomaszow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}